整体＋運動療法
腰痛を
何度も繰り返す
あなたへ
腰痛を何度も繰り返すあなたへ
人間の身体には「働きすぎている筋肉」と「働いていない筋肉」があります。
これが原因で骨格の歪みが生まれ、使いにくさや痛みにつながります。
整体やハリ、マッサージで働きすぎの筋肉を緩めると、一時的に楽になりますが、弱った筋肉はそのままなので数日で症状が戻ってきます。
この「働けなくなった筋肉を特定し、使える状態を作り出すこと」が運動療法の役割です。
ただし、正しい動きができなくなっている身体にいきなり運動療法をおこなうと、うまくできないだけでなく悪化させてしまうこともあります。
まずは整体で「正しく安全に動ける状態」を作り、その上で運動療法で弱った筋肉に力を取り戻す。
これによって正しい身体の使い方がよみがえり、再発しにくい身体へと変わっていきます。
今度こそ痛みのない身体を手に入れてみませんか？
こんなお悩みはありませんか？
※一つでも当てはまる方は最後まで読んで下さい
腰が痛くてあお向けで寝れない
咳やくしゃみをするのが怖い
仕事中は100％腰痛を感じている
腰だけでなくお尻や太ももまで痛み出した
コルセットが手放せなくなっている
整って「戻らない」
次世代型の施術です。
ストレッチ、筋膜リリース、揉みほぐし・・・
なぜ受けた時は楽になるのに数日で元通りに痛くなってしまうのでしょう。
その原因と対策をお伝えします。
バランスを崩し痛みが出て来た体には「働き過ぎ」の筋肉と「働いていない筋肉」が存在します。
働き過ぎの筋肉は筋力が強くなり更に働き続けると縮まったままコリ固まり、
骨を引き寄せて骨格を歪めます。一部の筋肉がこのような状況になると逆の作用を持つ筋肉に力が入りにくいという現象を引き起こします。
一般的な整体や揉みほぐしなどでは働き過ぎた筋肉をゆるめて骨格を正常な状態に近づけますが、弱った筋肉に力が入らないのはそのままのため、動作をした時に以前のようなバランスの崩れた使い方になり痛みが再発してしまうのです。
それが「整体×運動療法」です。
腰痛を何度も繰り返すあなたへ
人間の身体には「働き過ぎている筋肉」と「働いていない筋肉」があります。
これが原因で骨格の歪みが生まれ、使いにくさや痛みにつながります。
整体やハリ、マッサージで働き過ぎの筋肉をゆるめると一時的には楽になりますが、弱った筋肉はそのままなので数日で症状が戻ってきます。
この「働けなくなった筋肉を特定し、使える状態を作り出すこと」が運動療法の役割です。
ただし、正しい動きができなくなっている身体にいきなり運動療法を行うと、うまくできないだけでなく悪化させてしまうこともあります。
まずは整体で「正しく安全に動ける状態」を作り、その上で運動療法で弱った筋肉に力を取り戻す。
これによって正しい身体の使い方がよみがえり、再発しにくい身体へと変わっていきます。