「食欲がない」の意味
目次 食べたくない時は食べてはいけない？オートファジーは現代人を救う？お客様の事例 その１お客様の事例 その２食べたくない時は食べてはいけない？ 風邪をこじらせたり体調が悪い時、食欲がなくなる時があります。 「食べなきゃ […]
市販の鎮痛剤と湿布薬の上手な使い方（頭痛以外）
市販の鎮痛剤と湿布薬の上手な使い方（頭痛以外） 先に結論から申し上げます。 じっとしていてもズキズキと疼く痛みがあり、それによって生活の質が妨げられている時。これがお勧めの使い方になります。 動作の時に痛みが出て、動かな […]
正座の効能
知って得する正座の効能 あなたは日頃、正座をするでしょうか？ 正座をしない、正座が出来ない日本人が増えていますが、正座には心や体に大きな恩恵をもたらす事を知らない方は多いと思います。 ここではそんな正座の効能をお伝えしま […]
おすすめ治療院の選び方３選
こんな治療院に行こう！ 整骨院、接骨院、ハリ、マッサージ、整体、カイロ、慢性的な痛みを抱えている人にとって、どこへ行ったら良いか分かりませんよね。 ここではそんな治療院の見分け方をお伝えします。 １、身体全体の状況をみて […]
衰え始めた日本人の足
今、若年層の足が危ない！ 長く整体の仕事をしていて昔と今とで明らかに日本人の体が変わってきたと感じる事があります。 それは「足のトラブルの増加」です。 ３０年前は「ハイヒールが外反母趾の原因だ」等という説が横行するほど女 […]
呼吸の神秘
呼吸の神秘 皆さんは呼吸を意識する事がありますか？ 実は呼吸には凄い可能性が秘められています。 人間は自由に内臓を動かす事は出来ませんが、唯一肺だけは意識して動かす事も意識しないで動かす事も出来る臓器です。 内臓は自律神 […]
免疫力が下がった時
免疫力が下がった時 ※この記事は個人的経験則によるものです。エビデンスに乏しい部分があるので参考程度に読んで頂けたら幸いです。 皆さんは免疫力が下がっているなと感じる事はあるでしょうか。 分かりやすい現象でいうとアレルギ […]
頭痛薬の使い方と頭痛対策
目次 市販の頭痛薬の上手な使い方頭痛の種類で効果が違う頭痛の見分け方緊張型頭痛だと分かった時片頭痛だと分かった時頭痛の原因は人それぞれ市販の頭痛薬の上手な使い方 この記事では慢性的に頭痛があり、市販の薬を常用している方に […]